Pealinna Perearstid × Migrevention
Peavalu ei pea jääma sinu enda mureks.
Peavaluga patsiendil on Pealinna Perearstides oma raviteekond. Sa ei pea ise diagnoosi otsima ega ravimeid katsetama: eriväljaõppega peavaluõde jälgib sind ka vastuvõttude vahel ja kaasab vajadusel arsti. Raviteekond on Pealinna Perearstide nimistupatsientidele, peavalupäevik on tasuta kõigile.
Või skaneeri telefonigaPeavalupäevikut saab kasutada ka ilma raviteekonnata. Rakendus ei asenda arsti vastuvõttu.
Sõnum ei ole kiireks abiks. Äkilise või väga tugeva peavalu korral helista 112.
Millal tasub perearsti poole pöörduda
Paljud elavad peavaluga aastaid, sest tundub, et see ei ole piisavalt tõsine. Tegelikult tasub pöörduda juba siis, kui peavalu hakkab elu segama. Migreen on Eestis rohkem kui igal kuuendal täiskasvanul.
Allikas: Toom K, Raidvee A, Allas K-H jt, Braschinsky M. The prevalence of primary headache disorders in the adult population of Estonia. Cephalalgia 2019;39(7):883–891. doi.org/10.1177/0333102419829909
Sul on kasvõi üks migreenihoog kuus
Peavalu esineb rohkem kui neljal päeval kuus
Valuvaigisteid kulub rohkem kui kaheksal päeval kuus
Peavalu tõttu jäävad tööd või plaanid tegemata
peavalu tekib äkki ja on väga tugev, algab pärast peatraumat või sellega kaasnevad nägemishäired, nõrkus, palavik või segasus. Pöördu erakorralise meditsiini osakonda või helista 112.
Kuidas raviteekond käib
Kolm sammu. Igal sammul on selge, kes vastutab ja mis edasi saab.
-
Räägi oma perearstiga
Broneeri tavaline vastuvõtuaeg ja ütle, et soovid rääkida peavalust. Perearst või pereõde välistab muud põhjused ja suunab sind peavaluõe vastuvõtule.
- Pane enne visiiti kirja, mitmel päeval kuus peavalu esineb
- Võta kaasa nimekiri ravimitest, mida oled valu vastu proovinud
-
Peavaluõe vastuvõtt
Esimesel vastuvõtul käiakse sinu peavalu lugu läbi ja seadistatakse koos sinuga Migreventioni rakendus.
- Selgitate välja, mis tüüpi peavaluga on tegu ja mis seda vallandab
- Peavalupäevik on spetsialistile diagnoosi aluseks
- Koostate koos raviplaani
-
Jälgimine ja pidev kontakt
Edasi pead peavalupäevikut telefonis. Erinevalt paberpäevikust ei jää andmed ainult sinule: peavaluõde näeb neid ja saab reageerida enne, kui olukord halveneb.
- Ühe hoo kirjapanek võtab alla minuti, ka siis kui pea juba valutab
- Rakendus hoiatab, kui valuvaigistite tarbimine läheneb kaheksale päevale kuus
- Saad õega ühendust võtta ka vastuvõttude vahel
Peavaluõed
Viis eriväljaõppega peavaluõde, kõik Ülemiste Tervisemajas (Valukoja 7). Eestis on selline lahendus ainulaadne.
- Tatjana Mahhanova
- Lilian Hallik
- Viktoria Geiko
- Anna Kovalchuk
- Katharina Salome Hint
Liitu raviteekonnaga
Peavaluõe vastuvõtul täida allolev liitumisvorm. Õde juhendab Sind päeviku kasutamise alustamisel.
Liitumisvorm on mõeldud ainult Pealinna Perearstide nimistusse kuuluvatele patsientidele.
Kui vorm ei avane, ava see uues aknas: live.migrevention.com
Kuidas see seni töötanud on
Migreventioni peavalupäevik on CE-märgisega I klassi meditsiiniseade.
Allikas: Migreventioni ja Pealinna Perearstide koostöö tulemused. Patsiendi tagasiside küsimustik 2025.
Alusta ühe vestlusega
Broneeri vastuvõtuaeg ja ütle, et soovid rääkida peavalust. Edasi tegeleme sellega koos.