Füsioteraapia

Olete oodatud füsioterapeuti vastuvõtule või massaaži.

Broneerige palun aeg telefonil:
Taastusraviõde Varje Kajaste, kabinet 219 – 559 82 965
Füsioterapeut Katrin Varang, kabinet 219 – 502 9005

Teenus ja hind:
Massaaž, Füsioteraapia 0,5h – 15,00€
Massaaž, Füsioteraapia 1h – 30,00€

Mis on füsioteraapia?

Füsioteraapia on abiks erinevate skeleti-lihassüsteemi probleemide ja valude korral. Füsioterapeuti vastuvõtule võivad inimesed pöörduda alljärgnevate tervisemurede korral: seljavalud, kaela- ja peavalud, valud liigestes, ülekoormusest tingitud valud, lihaspinged, spordivigastused ning operatsioonijärgne taastumine.

Massaaž

Massaaži peamiseks näidustuseks on lihaspinged, pingepeavalud, immuunsussüsteemi nõrkus ja väsimus. Massaaž lõõgastab lihaseid ja närvisüsteemi ning toetab taastumisprotsesse.
Ravimassaaž parandab lihaste ja teiste pehmete kudede elastsust ja toonust, vähendab lihaspinget, mõjub soodsalt rühile ja liigesliikuvusele, aktiveerib ainevahetust ja lümfiringet, leevendab stressi ja tõstab organismi üldist vastupanu.

Toitumisnõustamine

Olete oodatud toitumisnõustaja vastuvõtule.

Broneerige palun aeg telefonil:
Toitumisnõustaja Teele Teder 525 4224

Teenus ja hind:
Toitumisnõustaja esmane vastuvõtt 1,5-2 tundi – 50,00€
Toitumisnõustaja kordus vastuvõtt 0,5-1 tund – 35,00€

Kes on Toitumisnõustaja?

Toitumisnõustaja aitab Sind järgmiste probleemide ja soovide korral:

  •        Kaalulangetamise või -tõstmise soov
  •        Toidutalumatused ja allergiad
  •        Laste toitumisega seonduvad mured
  •        Raseduse ja imetamisaegse toitumise eripärad
  •        Taimetoitluse ja veganluse menüüde planeerimine
  •        Tagasiside senistele toitumisharjumustele ja soovitused tervislikumaks toitumiseks

Erinevate probleemide lahendamiseks ja soovide täitmiseks kasutab toitumisnõustaja järgmiseid võtteid:

  • selgitab välja Sinu tänased toitumisharjumused;
  • lepib Sinuga ühiselt kokku eesmärgi ja koostab Sinuga koos tegevusplaani selle saavutamiseks;
  • õpetab Sind tegema tervislikumaid valikuid toidupoes või turul;
  • jälgib Sinu edasiminekut ja toetab Sind õigete valikute tegemisel.

Hinnakiri

Wave

Tutvu meie teenuste hinnakirjaga

TUTVU LÄHEMALT

Patsiendile

Wave

Kasulik informatsioon vastuvõtule tulevale patsiendile

TUTVU LÄHEMALT

Vastuvõtuajad Ülemistes

Wave

Arstide ja õdede vastuvõtugraafik

ÜLEMISTE

Vastuvõtuajad Lasnamäel

Wave

Arstide ja õdede vastuvõtugraafik

LASNAMÄE